2023年05月11日
眼精疲労は心に出る！？
こんにちは
茅ヶ崎&辻堂のヘッドマッサージ専門サロン&スクール
Atelier Primaです
眼精疲労は心に出る！？
ここ最近は
＂眼精疲労＂を感じる方
増えてますね
この原因は主に
PCやスマホを使い過ぎることに
ありますが
それだけでは
＂目の疲れ“
で済みます
目周りを温めたり凝りを
ほぐしていくのが良いです
が
眼精疲労ともなると
ピント調整を司る
＂毛様体筋＂の疲れ
視神経を通じて
脳への情報伝達の過多
これが
＂自律神経＂を乱す
と言われています
つまり
眼精疲労まで進行すると
自律神経が乱れ
体の他、心や精神面にも影響を与えてきます
東洋医学的にも
肝臓が疲れると目が黄色くなるように
目は肝臓と連動しており
眼精疲労が肝臓に負担をかけます
肝臓はストレスを
多く受ける臓器であることから
イライラすることが増えてく
そうなると
目周りのケアでは済みません
同時に
視神経の繋がる＂脳＂
＂自律神経＂のケアが
とても大切！
このマインドヘッドセラピーは
目周りだけでなく
脳、神経に働きかけるから
自律神経から整えていける
たかが目の疲れ、と
思わず日々ケアされて下さい٩(^‿^)۶
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